本(🈯)剧讲述一群花样少年为(🥇)追求(qiú )游(🏽)泳(yǒng )事业自(zì )(🌰)强不息的奋斗历程。沈译（周孝安(🎹)饰）(🥈)被某(mǒu )(🛤)大学游(🔬)泳队顾问宫直美(🎾)（曾恺玹饰(shì )）聘为该校游(yóu )泳(yǒng )(😎)队(🚤)教练，在训练(👑)中，沈译(🛍)找出队员们(men )存(cún )在的问题(tí )并用(🏐)独特的方法帮(🎿)助他们解决，充分(fèn )挖掘(jué )(🖍)他(🚑)们的(de )潜(🕕)力，激励(🤷)他们实现(xiàn )各自(zì )梦想。在帮助队员们(men )实现目(mù )标的同时，沈(🌊)译也找到(dào )了(le )自己的人生 目标。在宫(gōng )直美(měi )的帮助(zhù )下，沈(⏰)译与哥哥(🥫)沈泽（周(zhōu )孝安饰）解除(chú )(💠)了多年(nián )的误会，重拾(🧟)往日兄弟之(🕯)情(qíng )。经历种(zhǒng )种波折后，沈(🥊)译最(👊)终(zhōng )(🛎)与宫直(🐾)美共结(jié )连理，收获了亲情、爱(🃏)情(🌪)和友情(qíng )。