本(🈯)剧讲述一(yī )群(🔨)花(huā )样少(shǎo )年为追求游(🏽)泳事业自强(🃏)不息(xī )的奋斗历程。沈(🤴)译（周(zhōu )孝安饰）(🥈)被(bèi )某大(dà )学(🍖)游泳队(🗼)顾问宫直美（曾(🌫)恺玹饰）聘为该(gāi )校游(📼)泳队教练(liàn )，在(zài )训练(liàn )中，沈译找出(chū )队员(👁)们(🙍)存(cún )在的(de )问题并用独特的方法帮(bāng )助他们解决，充分挖(wā )掘他(tā )们(🐶)的(🥀)潜力(🤯)，激(🐖)励他(🔊)们实(shí )现各自(📎)梦想。在帮(bāng )(🌚)助队员(yuán )们实现(🖲)目标(❔)的同时(shí )，沈译也(yě )找到(dào )了自己的(🔝)人生 目(🙌)标(biāo )。在宫直(zhí )美(👓)的帮助下(⛓)，沈(⏰)译与哥哥沈泽（(🧤)周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情(qíng )。经历种种波折后，沈译最终(🛎)与宫直美共结连理(lǐ )(🏻)，收获了亲情、爱情和友(yǒu )(🌼)情(qíng )(🚶)。