本剧讲(jiǎng )述(🌠)一(yī )群花(🆓)样(yàng )(⛲)少(✒)年为(wéi )追(zhuī )求(qiú )游(🏽)泳事业自强不息(xī )的奋斗历(🔱)程(🕰)。沈译（周(zhōu )孝安(🎹)饰）被某大学游泳(🏴)队(duì )顾问宫直(😧)美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈(shěn )译找出(chū )队(🕯)员们存(cún )(💆)在的问(🥄)题(tí )并用独特的方法(📞)帮助他们解(jiě )(😚)决，充(🙁)分挖掘(🖍)他们(men )的(🥀)潜力(lì )，激(jī )励(🤷)他们(💞)实现各自梦想。在帮助队员们实(😞)现目标的(💱)同(tóng )时，沈译也找到(💻)了自己(📙)的人生 目标。在宫直美(měi )的帮助下(⛓)，沈译与(🍄)哥哥沈泽（周孝(xiào )安饰）解除了多年的(de )误(wù )会，重拾往日兄(xiōng )弟之情。经历种种波(💝)折后(hòu )，沈译最(👊)终与宫直(zhí )(🐾)美共(gòng )结连理，收获了亲情、爱情(🌪)和友情(🚶)。