本剧讲述(shù )(🌠)一(👷)群花样少年为(🥇)追求(qiú )(📒)游(🏽)泳(yǒng )事(🍩)业(yè )自(🌰)强(qiáng )(🃏)不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰(shì )(🆖)）被某大学游泳(yǒng )队顾问(🥩)宫直美（曾恺玹(xuán )饰）聘为该校(♑)游泳队教练，在训(xùn )练中(zhōng )，沈译找出队员们存在(zài )的问题(🛹)并用独特(🐖)的(🕌)方法帮(bāng )(🎿)助他们(men )解决，充分挖掘(jué )他们(men )的(🥀)潜力，激(🐖)励(lì )他们实现各自(📎)梦想。在帮助(zhù )队员们(men )(⏯)实现目标(biāo )的同(🦗)时，沈(🌊)译也找到(dào )了自己的(🔝)人生(shēng ) 目(🙌)标(🤠)。在宫(gōng )(🙄)直美的帮助下，沈(shěn )(⏰)译(🈴)与哥哥沈泽（(🧤)周孝(xiào )安饰）解除了多年的(de )误(wù )会，重(chóng )(🐀)拾往日兄弟之情。经(jīng )历(lì )种种(❕)波折后，沈(shěn )译最终(zhōng )(🛎)与宫直美(měi )共结连理，收(shōu )获了亲情、爱情和友情。