本(🈯)剧(🕕)讲述一群花样少年(🐽)为追(zhuī )求游泳事业(yè )自强(qiáng )不息的奋斗历程(chéng )。沈译（周(zhōu )孝安(ān )饰(🆖)）被某大学(🍖)游泳(yǒng )队顾(gù )问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中(zhōng )(🎩)，沈译找出队员(yuán )们(🙍)存在的问(wèn )题(🛹)并用独特(🐖)的(de )方法帮助他(tā )们解决(jué )，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各(gè )自(📎)梦(🧚)想。在帮助队员们实现(xiàn )目标(❔)的同时(🌑)，沈译(yì )也(🥎)找(zhǎo )(🥔)到了自己(jǐ )的人生(🐑) 目标(🤠)。在(zài )宫直美的帮助下，沈译与(yǔ )哥哥沈泽（周孝安(ān )饰(🕙)）(⛳)解(jiě )除(💠)了多(⛳)年的误会(🥕)，重(🐀)拾往日(🧣)兄弟(⚾)之情(🌮)。经(🗳)历(🤘)种种波折(shé )后(hòu )，沈译最(zuì )终与宫(🚗)直美共结连理，收获了(le )(🐨)亲(qīn )情、爱情(🌪)和友情。