本剧(jù )讲(jiǎng )述(🌠)一群(qún )花样少年为(wéi )追求游泳事业自强不息(xī )的奋(fèn )斗(dòu )历(lì )(🔱)程。沈译（周(zhōu )孝安饰）被某(🛤)大学(🍖)游泳队顾问宫直(zhí )美(měi )（(📿)曾(céng )恺玹(xuán )(⏬)饰）聘为该校游泳(yǒng )队教练，在训练中(🎩)，沈译(🛍)找出队员们(men )存在(zài )(✳)的问(🥄)题并用独(🚥)特的(de )方(fāng )法帮助他们解决，充分挖掘他们(men )(🐶)的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮(🌚)助队员(🛑)们实现目(mù )标(❔)的同(🦗)时，沈译也(yě )找到(💻)了自己(jǐ )的(🔝)人生 目(mù )标。在宫直美的帮(bāng )(🙉)助下，沈译与哥哥沈泽(zé )(👃)（(🧤)周孝安饰）(⛳)解(😍)除了多年(🏯)的(de )误会(🥕)，重拾往日兄弟之情(🌮)。经历种(zhǒng )(🈁)种波折后，沈译最终与(💍)宫直美(měi )共结(🈸)连理，收获(huò )了亲情、爱(ài )(🃏)情和友(yǒu )(🌼)情。