《变形计 我(🔨)的(de )变(biàn )形(✒)日记》是(shì )生活互换类节(🃏)目《变(biàn )形(xíng )计》的个(🤢)人单线(xiàn )版(bǎn )(🔧)。以每(🆖)期主人公为主线(🏴)，感(gǎn )受主人(rén )公在变形当中的点点滴滴。在节目(mù )中，三位(🔸)城市少年和(🛍)一(🎡)位农(nóng )村(👁)主人(rén )公，一起(🛹)体(tǐ )验不同人生(shēng )(🛺)、感受对方世(😚)界的大(dà )小风云。