《变形计 我的变形(✒)日记(🥇)》是生活互(🍩)换类节目《变形计(🛍)》的个人(rén )单(dān )线版。以每期主人(rén )公为主线，感(gǎn )(🐮)受(shòu )主人(😧)公在变(biàn )(🌫)形当(dāng )(⏬)中的(de )点点滴(🏇)滴(♑)。在节(jiē )目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验(🏐)不同(🐖)人生(shēng )、感(🎿)受对方世界的(✖)大(dà )小风云。