《变形计 我的变(biàn )形(xíng )日记》是生(🏽)活互换(🔼)类节目(🕋)《变形计》的(🕰)个人单线版(🔧)。以(yǐ )每期主人公为主线，感受主人(rén )(😧)公在变(biàn )(🌫)形(xíng )当中(zhōng )的点点滴(dī )滴(♑)。在(zài )节目中(⚫)，三位城市少(🤷)年和(🛍)一位(wèi )(🕖)农(nóng )(🕯)村主(zhǔ )人公，一(yī )起(🛹)体验不同人(rén )生(shēng )、感受对方世界的大小风云。