《变形计 我的变(biàn )形日记》是生活互(🍩)换类节目《变(biàn )形计》的(de )个(🤢)人单线版。以每(měi )期主(🐉)人公为(🍖)主(🔬)线(🏴)，感(gǎn )受主人(rén )(😧)公在变(🌫)形当中(zhōng )的点点(🌗)滴滴。在节(🚤)目中，三位城市(shì )少年和(🛍)一位农村主人公，一起体验不同人(🕌)生(shēng )(🛺)、感受对方(fāng )世界的大(🙁)小风云。