《变(biàn )形计 我的变(⛲)形日记(🥇)》是生(shēng )(🏽)活互换类节目《变形(xíng )计》的个人单线版(bǎn )(🔧)。以(🎹)每期主人(rén )公为主线，感受(shòu )主人(😧)公(gōng )在变形当中的点点滴(dī )滴。在节目中(zhōng )(⚫)，三位城(chéng )市少(shǎo )年和(🛍)一(🎡)位(🕖)农村主(🙍)人公，一起(qǐ )体验不同(🐖)人(rén )生、感(🎿)受对方世(😚)界(jiè )的大小(xiǎo )风(fēng )云。