《变形计 我的变(biàn )(⛲)形日记(jì )》是生活(🐌)互换(huàn )类(lèi )节目《变(biàn )形计》的个人(rén )单线版。以(🎹)每期主人公为主线(🏴)，感受(shòu )主人(rén )公在变形当中的点点滴(dī )滴(♑)。在(😎)节目(mù )中(⚫)，三(sān )位(🔸)城市少年和一位农(nóng )村(👁)主人(💆)公(gōng )，一(yī )起(qǐ )体验(🏐)不同(🐖)人生(shēng )、感受对方世界(🍮)的大(🙁)小风云。