《变(biàn )形(🍅)计 我的变形日记》是(shì )生活互换类节(🃏)目(mù )《变形(🕸)计》的个人(rén )单线版。以每期主(zhǔ )人公为主线，感受主人公在(zài )(📿)变形当中(zhōng )的点点滴滴(dī )(♑)。在节目(🖲)中，三(sān )(🕔)位城市少(shǎo )年(nián )(🗄)和一位农村主人公(✳)，一起体(🚉)验不(bú )同人(rén )生(🛺)、感(🎿)受对(duì )(🥞)方(fāng )世界的大小风(🚸)云。