《变(🕕)形计(🌠) 我的(🆓)变形日(rì )记》是生活(🐌)互换类节目《变形计》的(🕰)个人单线版。以(🎹)每(🆖)期主(zhǔ )人公为(wéi )主线，感受主人公(🎾)在(📿)变形(xíng )当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人(rén )公(gōng )，一起(🛹)体验不同人生、感受(shòu )(🎫)对方世(😚)界(🍮)的大(dà )小(xiǎo )风(🚸)云。