《变形(🍅)计 我的(de )变形日记(🥇)》是生(shēng )活(huó )互换(🔼)类节(🃏)目《变(🕟)形计》的(🕰)个(gè )人(🤴)单线版。以(🎹)每期主(zhǔ )人公为主(zhǔ )线，感受主(💤)人公在变形当(dāng )中(🎲)的点点滴滴(dī )。在(😎)节目中，三位城市少年(nián )和一位农村主人公，一起体(🚉)验不同人生、感受对方(fāng )世界的大(dà )(🙁)小(😻)风云(yún )。