《变形计 我的(🆓)变形日记》是生活互换类(🌰)节目(mù )《变(biàn )形(xíng )(🕸)计》的个(🤢)人(rén )单线版。以每期主人(🛤)公(🌰)为主线(🏴)，感受(shòu )主(zhǔ )人公(🎾)在变形当中的(🎏)点点(diǎn )滴滴。在(😎)节目中，三位城市(shì )(🎩)少(shǎo )年(nián )和一(yī )(🎡)位(wèi )农村主人(rén )(💆)公，一起体(tǐ )验不同人生、感受(🎫)对方世界的大小风云。