《变(biàn )(🕕)形(🍅)计(🌠) 我的变(biàn )(⛲)形日记(🥇)》是生(shēng )活互换类节(🃏)目《变形计(jì )》的个人单线(🎺)版。以每期主(zhǔ )人(rén )公为主线，感(gǎn )受主人公在变形当(⏬)中(zhōng )的点点滴(dī )滴(♑)。在节目(🖲)中，三位城市少年和一(🎡)位农(🕯)村主人公(gōng )(✳)，一起体(🚉)验不同人生(shēng )、感受对方(fāng )世界(jiè )的大(dà )小风云。