《变形计(🌠) 我的变(⛲)形日记》是(shì )生活互换类节目《变形(xíng )计(jì )(🛍)》的个(🤢)人(rén )单(dān )线版。以每期主(zhǔ )(🐉)人公为主线，感(🐮)受主(zhǔ )人公在(zài )变形当(⏬)中的点点滴滴。在节目中，三位城市(🎩)少(shǎo )(🤷)年和一位农(🕯)村主人公(gōng )，一(yī )起体(🚉)验不(bú )同人生(🛺)、感受(🎫)对方(🗑)世(shì )界的大小风(fēng )云。