《变形(🍅)计 我的变形日(🐽)记(🥇)》是生(shēng )活互换(huàn )类节目《变(biàn )形(xíng )计》的个人(🤴)单线(🎺)版(🔧)。以每期(qī )主人(🛤)公为主线，感受(🥩)主人(😧)公(gōng )在变(🌫)形当中的点点滴滴。在节目中，三(sān )位城市少年(nián )和(hé )(🛍)一位农村主人公，一起(🛹)体验不同(🐖)人生、感受(shòu )对方世界的大(dà )小(xiǎo )风(🚸)云(yún )。