《变(biàn )形计 我的变形(xíng )日(🐽)记(jì )》是生(shēng )活互(hù )换类节目(🕋)《变(🕟)形(xíng )计》的个(🤢)人单线版。以(🎹)每期主(🐉)人公(gōng )为(🍖)主(🔬)线(xiàn )(🏴)，感受主人公在变形当(dāng )中的点点滴(dī )滴。在节(🚤)目中，三位(🔸)城市少(🤷)年和一位农村(cūn )主人(rén )公，一起体(tǐ )验不同(tóng )人生、感受对方(🗑)世界的大(dà )小风(🚸)云。