《变形计(🌠) 我的(🆓)变形日记》是生活互换类节(jiē )目《变形计(jì )》的个人单(dān )线版。以每期主(🐉)人公(gōng )为(🍖)主线(🏴)，感受主人公在变形(👋)当(dāng )(⏬)中的点点(🌗)滴滴。在节目中，三位城市(🎩)少年和一位农村主人公(gōng )，一(yī )起体验不同(tóng )人(🕌)生、感受对方世(😚)界的大小(😻)风(🚸)云(🖍)。