《变形计(🌠) 我的变(biàn )形日(rì )(🐽)记(jì )》是生(🏽)活互(hù )换类节目《变(🕟)形(xíng )(🕸)计(🛍)》的个人(rén )单(🍥)线版。以每期主(🐉)人公为主(🔬)线，感受主(zhǔ )人公(🎾)在变(🌫)形(xíng )当(dāng )中的点(diǎn )点(diǎn )滴滴。在节目中，三位(wèi )(🔸)城市少年和一位(🕖)农村主人公，一起体验(🏐)不同人生、感(gǎn )受对方世界的大小风(fēng )云。