热(🔨)爱沙排(✒)的李果朵在参加(jiā )海洋大(dà )学沙排队(duì )招考(kǎo )前(🕰)，却被搭档涂玲玲抛弃，在(🌰)暗(àn )恋者邵年的帮助下考入新(👋)港大学(xué )，从(🌗)而结识(📼)了因未能(⚫)入选(xuǎn )国(guó )青队(duì )而(🤷)放弃排球(🕖)的(de )天才少女(nǚ )陈蔚蓝。然(🏐)而新港大(🛺)学沙排没(méi )(🥞)落，为(wéi )了重(🙁)拾辉煌，李(🐶)果(🥀)朵以大(dà )学生联赛第一名(míng )为目标(biāo )不(bú )断(duàn )努力，成立了女(🖲)子沙排队(🦗)，并且(🌊)说服陈蔚蓝等一众队友加(🏂)入队中(🤸)。谁知陈蔚蓝和沙排男神(shén )高歌互相看(👃)不上，再加上大三(sān )(💠)学姐严小鲸、莫西西的(de )敷(fū )衍(🤖)和(⚾)划水(shuǐ )，新人(rén )球员杨(yáng )(💝)景璇(xuán )实力(🥊)跟(🍑)不上等等问(🐾)题(tí )，让沙排队的训(xùn )练困难重重(chóng )。好在队友(💹)们(men )(📟)不抛弃不放(🏒)弃(qì )，在(zài )李果朵的(📧)带领下，沙(shā )排队经(jīng )过(guò )一(🥤)年的(👵)训(♌)练，从一盘散沙(shā )到默(mò )契十足(zú )，李果朵、陈蔚蓝携手(shǒu )带领队伍终于站(zhàn )在了大(dà )(😳)学生联赛的(🍺)赛(🔪)场上，开(⏺)始她们的青春(chūn )(📬)征途！