(👷)热爱(ài )沙排的李果(guǒ )朵在参加海(hǎi )洋大学沙(😘)排队(🕸)招(zhāo )考前(🕰)，却被搭档(dàng )涂(🎗)玲(🎹)玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入(rù )新(👋)港大(🎲)学，从而结识了因未能(néng )入选国青队而放弃(🛍)排球的天才(cái )少女陈蔚蓝(lán )(🛹)。然(🏐)而新港大(dà )学沙排没(méi )(🥞)落，为了重拾(shí )辉(huī )煌，李果朵以大学生联赛第一名为(wéi )目标(🚣)不(🔩)断努(🌚)力，成立了女子沙排(💱)队，并(🎛)且(🌊)说服陈(🥔)蔚(wèi )蓝等一众队友(yǒu )加入(rù )队中(🤸)。谁知陈蔚蓝和沙(shā )排(🎾)男神高歌互相看不上(shàng )，再加(🕙)上大三学姐严小鲸、(🥕)莫西西(🧟)的敷衍和(hé )(⚾)划(huá )水(🌮)，新(xīn )人球员杨(yáng )景璇实力(🥊)跟不上等等问(🐾)题，让沙排队(duì )的(de )训练(liàn )困难重(chóng )重(🃏)。好在队(duì )友们不抛弃不放(🏒)弃，在李(lǐ )果朵的带(dài )领下(🤥)，沙排队经(💏)过(guò )一(yī )年的(de )训练，从一盘散沙(shā )到默(mò )契十足，李(👄)果朵(🆙)、陈蔚蓝(lán )(🔥)携手带领(⏳)队(duì )伍(🚽)终(🎐)于(yú )站在(👛)了大(dà )学生联赛(sài )的(de )赛场上，开始她(🧘)们的(🤼)青春征(zhēng )途！