热爱沙排(✒)的李果(guǒ )朵在参加海洋大(🃏)学(xué )沙排队(duì )(🕸)招(🛍)考(🔱)前，却被搭(dā )档(🔧)涂(tú )玲玲抛弃，在暗(àn )恋(🔬)者邵年的帮助下(xià )考入新(xīn )港大学(🎏)，从而结识(shí )了因未能(⚫)入选(xuǎn )国(🔸)青(👑)队而放弃排球(qiú )的天才少女(nǚ )陈蔚蓝(lán )。然而(🚥)新(🐖)港大学沙(shā )排没落，为了重(🙁)拾辉煌，李(🐶)果朵以大学(🐖)生联赛第一名为目标不断努力，成立(lì )了女(nǚ )(🖲)子沙排队，并且说服(🥎)陈蔚蓝(lán )等一众(🔝)队友加入队中。谁(🙄)知陈蔚(wèi )蓝和沙排男(⏰)神高歌互相(🤷)看不(bú )(🧤)上(🔔)，再加上大(😍)三(sān )学(xué )姐(jiě )严小(🤳)鲸(jīng )(🎋)、莫西(xī )西的敷(🧣)衍和划水(shuǐ )，新(xīn )人(rén )球员杨景璇实(🏉)力(lì )跟不(bú )(👊)上等(💍)等问(wèn )题，让沙排队的训练困(kùn )难重重。好(hǎo )在队友们(men )(📟)不抛(💯)弃不(🔈)放弃(qì )，在(zài )李(lǐ )果朵(duǒ )的带(dài )领下，沙排队(duì )经过一年的训练(liàn )，从一盘散沙到(dào )默契十足，李(👄)果朵、(🖍)陈蔚蓝(lán )携(🚡)手带领(⏳)队伍终于站在了大学生(🎦)联赛(🚻)的赛场上，开始(shǐ )她们的(de )青春征(✖)途！