热爱沙(shā )排(✒)的李果朵(duǒ )在参加(jiā )海洋大学沙排队招考前，却被搭(🎺)档涂玲(🎹)玲抛(🥈)弃，在暗恋(🔬)者(🏴)邵(shào )(🗼)年的帮助下(xià )考入新(xīn )港(gǎng )(⏬)大学，从(cóng )而(🏇)结识了(le )因未能入选(xuǎn )国青(👑)队而放弃排(🎡)球(qiú )(🕖)的天(👁)才少女(nǚ )陈蔚(🥄)蓝。然(🏐)而(ér )新港(gǎng )大学(xué )沙排(pái )没落，为(wéi )了(✖)重拾辉煌，李果(guǒ )朵以大学生(shēng )联赛第(dì )一名为目标不断努(🌚)力(lì )，成(chéng )立(⏯)了(le )女子沙排队，并(🎛)且说服陈(🥔)蔚蓝(🗞)等一(yī )众(🔝)队友加(🏂)入队(🤠)中。谁知陈(chén )(👓)蔚蓝和(💪)沙排男神高歌(gē )互相看不上(🔔)，再加上(shàng )大三学(👺)姐严小鲸、莫西(xī )西(xī )的敷衍和(⚾)划水，新(xīn )(🗳)人球(qiú )员杨景璇实力跟不上等等问(wèn )题，让沙(➡)排队的(de )训练困难重重。好在队(🚶)友们不(bú )抛(💯)弃不放弃，在李果朵的带领下，沙(shā )(📛)排(🔤)队经过一年(nián )(🔷)的(de )训练(liàn )，从一盘散沙到默(📐)契十足(zú )，李果朵、陈蔚(wèi )(💣)蓝携手带领队伍终于站在(zài )了大学生联赛的赛(🔪)场上，开始她(🧘)们的(🤼)青(qīng )春征途！