热爱(ài )沙排(✒)的(de )李果朵在参加海洋大学沙排队招(zhāo )考前，却被搭档涂玲玲(🆖)抛弃，在暗恋(🔬)者(zhě )邵年(🐮)的帮助下考(kǎo )入新港大学(🎏)，从而结(jié )识(shí )了(le )因未(🖲)能入(🐿)选国(guó )青队而放弃排(🎡)球的天(👁)才(🙍)少女陈(🔲)蔚蓝。然(🏐)而新港大(dà )学(📞)沙排(pái )没落(luò )，为(🍮)了(le )重拾辉煌，李果朵以(🤯)大学生联赛(💞)第一(🚢)名为目标不(bú )断努力，成立(⏯)了(😞)女子沙排队，并且(🌊)说服(fú )陈蔚蓝等一众(zhòng )队友加(🏂)入队中。谁知陈蔚(wèi )蓝(lán )和沙(shā )排(pái )男神高歌(⛏)互相看(👃)不上，再(🤲)加上(shàng )(⛳)大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和(hé )划(huá )水，新人(rén )球员(yuán )(❕)杨景(jǐng )璇实力跟(🍑)不上等等(🚗)问题，让沙排(pái )队的训练(🐨)困(kùn )(👪)难重(chóng )(🤷)重(🃏)。好(💅)在队(duì )友们不(bú )抛弃不放弃，在李果(guǒ )朵的带领(😙)下(🤥)，沙(📛)排队(duì )经过一年(🔷)的训(xùn )练，从(🐞)一盘散沙到(dào )默契十足，李果朵、陈蔚蓝携(xié )手(🌸)带领队伍(wǔ )终(zhōng )于(yú )站在了大学生联赛的(de )赛(sài )场上，开始她们的(🤼)青春(📬)征途！