热爱沙排的李果朵在参加海(hǎi )洋大学(xué )沙排(pái )队招考前，却被搭(dā )档涂(🎗)玲玲抛(pāo )弃，在暗恋者邵年的帮(💤)助(zhù )下考(kǎo )入新(👋)港(⏬)大学，从而结(♑)识(shí )了因未(wèi )能入选国青队而放弃排球的天才(cái )(🙍)少女(✳)陈蔚蓝。然(rán )(🏐)而新(xīn )港(🕌)大学沙排没落，为(wéi )了重拾辉煌，李(🐶)果朵(duǒ )以大学生联(🔊)赛第一名为目标(🚣)不断努力(📯)，成(🛑)立了女子沙(❔)排(pái )队，并且说服陈蔚蓝等一众(zhòng )队友(🐑)加入队中(zhōng )。谁知(㊙)陈蔚蓝和(hé )沙排男神高歌(⛏)互相(xiàng )看不(bú )上，再加上(shàng )大三(💠)学(👺)姐严小鲸(🎋)、莫(mò )(🕐)西西的敷衍和划水，新(xīn )(🗳)人球员杨(yáng )景璇实(shí )(🏉)力跟不上等(děng )等问(wèn )题(tí )，让(🈸)沙排(pái )队的训(xùn )练困难重重。好在(🌼)队友(yǒu )(💹)们(men )不(🐩)抛(pāo )(💯)弃不放弃(🙎)，在李(lǐ )果朵的带领(lǐng )(😙)下，沙(📛)排队经过一年(nián )的训练，从一(🍽)盘(🏃)散沙到默(mò )契十足，李果(🐖)朵、陈蔚蓝(🔥)携手带(📞)领队(duì )伍终于站在(zài )了大学生(🎦)联赛(sài )的赛(sài )场上，开始她们的青春(📬)征(✖)途(🕺)！