热爱沙排(pái )的(🐽)李果朵在(🏽)参(🐌)加海洋(🌰)大学沙排队招考前，却(què )被搭档涂(tú )玲玲抛弃，在暗恋者邵(🗼)年的帮助下考(📿)入新(xīn )港大(🎲)学(🎏)，从而结识(shí )了因(🚤)未(wèi )能入选国青队而放弃(qì )排球的(de )天(👁)才(cái )少(shǎo )(💆)女陈蔚(wèi )(🥄)蓝(lán )。然(🏐)而新港大学沙(shā )排没落(luò )，为了重拾(shí )辉煌，李(🐶)果(guǒ )朵以(yǐ )(🤯)大学生联(🔊)赛第(⏺)一名为(📎)目标不断努(nǔ )力，成(chéng )立了女(🖲)子沙排队(duì )，并且(qiě )说服陈(🥔)蔚蓝(🗞)等一(yī )众队(duì )友(🐑)加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神(shén )高歌互(hù )(🥫)相(🤷)看(👃)不上，再加上大三学姐严小鲸(jīng )、莫西西的敷(🧣)衍和划水(shuǐ )，新人(🤘)球员(❕)杨(💝)景(jǐng )璇实力(🥊)跟不上等等问题，让沙(shā )排队的训(⛏)练(liàn )困难重(🤷)重(🃏)。好(hǎo )(💅)在队(duì )(🚶)友(yǒu )们不抛弃不放弃(qì )，在李果朵(duǒ )的带领下，沙排队经过一(🥤)年的训练(💸)，从(cóng )一盘(pán )散沙到默契十足，李果(guǒ )朵、陈(🔫)蔚蓝(🔥)携手(shǒu )带(📞)领队伍终于站在了大(dà )学(👗)生联赛的(de )赛场(chǎng )上，开始她们(men )的青春征途！