热爱沙排(✒)的李果朵在参加(🍩)海洋(yáng )大学(🕋)沙排队招考前，却被搭(🎺)档涂(tú )玲玲抛弃，在(zài )暗恋者邵年的帮助下考入新港大(🎲)学，从而结识了因未(🖲)能(néng )入选国青(👑)队(duì )而放弃排球的天才少(💆)女(nǚ )(✳)陈(chén )蔚蓝。然而(🚥)新港大(🛺)学沙(🎿)排没(méi )落，为了(le )重拾辉煌，李果朵以大(😱)学生联赛第一名为目标(biāo )(🚣)不(bú )断努力(lì )，成立(⏯)了女子(zǐ )沙排队，并且(🌊)说服陈(chén )蔚蓝(🗞)等(🙂)一众(🔝)队(duì )(✋)友(🐑)加入(🙌)队中。谁知(zhī )陈(chén )蔚蓝和沙排男(nán )神高歌(gē )互相(xiàng )(🤷)看不上(shàng )，再加上大三(💠)学姐严(yán )小鲸(jīng )、莫西西(xī )的敷衍和划水(shuǐ )，新人球员杨景璇(💔)实(shí )力跟不上(🛎)等等(🚗)问题，让沙排队的训练困难重重(chóng )。好在(🌼)队友们不(🐩)抛弃不放(fàng )(🏒)弃，在李(🐡)果朵(duǒ )(🤔)的带领(lǐng )(😙)下，沙排队经(jīng )(💏)过(📸)一年的训练，从(🐞)一盘散沙(🏴)到默契十足(zú )，李果朵(duǒ )、陈蔚蓝携手带领队(🏓)伍终于站在了大学(xué )生联赛的(🍺)赛场上(shàng )(👚)，开始她们的青春征(✖)途！