热爱沙排的李果朵在(zài )参加海(🔼)洋大学(🕋)沙(😘)排(pái )队招考前，却被(🍥)搭档(🔧)涂玲玲抛弃(qì )，在暗恋者(🏴)邵年的帮(💤)助(zhù )下(xià )考入(🌫)新港(⏬)大学，从而结识了因未(wèi )(🖲)能入选国青(qīng )队(🎩)而放(🗄)弃(qì )排球(qiú )的(🕯)天才少(shǎo )(💆)女陈蔚(wèi )蓝。然而新港大学沙(shā )排没落，为了(le )重拾辉煌，李(lǐ )果朵以大学生联赛第一名为目(mù )标不(🔩)断努(🌚)力(lì )，成(chéng )立了女子沙(shā )排队，并且(🌊)说(shuō )(㊗)服陈(🥔)蔚蓝等(děng )一(yī )众(🔝)队友加入(rù )队(duì )中。谁(🙄)知陈蔚蓝(lán )和沙排(pái )男神(shén )高歌(gē )互相看不上，再加(🕙)上大(dà )三学姐严小鲸(🎋)、莫西(🐀)西的敷(fū )衍(🤖)和划水(🌮)，新人球员杨(yáng )景璇实力(🥊)跟不(👊)上等(💍)等问(wèn )题(tí )，让沙排队(duì )的训练困(kùn )难重(🤷)重。好在队友(yǒu )们不抛(pāo )(💯)弃(😝)不放(fàng )弃，在(zài )李果朵的带领下，沙排队经过一年(🔷)的训练，从一盘散(🔞)沙(shā )到默契(🔎)十足，李果朵、陈蔚(💣)蓝携(xié )手(shǒu )带领队伍终于站在了大学生联赛(🚻)的赛场(🐂)上(👚)，开始(👩)她们的青春征(✖)途！