热爱沙排的李果(guǒ )朵在(zài )参加海洋(yáng )大学(🕋)沙排队招考(🔱)前(🕰)，却被搭档涂(tú )玲玲抛弃，在暗恋(🔬)者(zhě )邵年的帮(bāng )助下考(kǎo )入新港大学(🎏)，从而结(♑)识了因(🚤)未能入选(🕔)国青队而放弃(qì )排球的天(tiān )才(🙍)少女陈(🔲)蔚蓝(lán )。然(rán )而新(xīn )港大学沙(🎿)排(pái )(🎫)没落，为了(le )重拾辉煌(huáng )，李果(guǒ )朵以大学生(🤷)联赛第一名为(wéi )目(mù )标不断努力，成立了(😞)女(🖲)子沙(shā )排(pái )队，并(🎛)且说服陈(🥔)蔚蓝(🗞)等一众队友加入队中。谁(🙄)知陈蔚蓝和(💪)沙(⛓)排男神(🈴)高(🍄)歌互相看不上(shàng )，再加上大三学姐严小鲸、莫西(🐀)西(🧟)的敷衍和划(🕯)水，新(🗳)人球员(yuán )杨景璇实力跟不(bú )上等等问题(tí )，让(🈸)沙排(🏻)队的(de )训练困难重重。好在队(duì )友们不抛弃(😝)不放弃，在李果朵(duǒ )的带领下，沙排队(👌)经(jīng )过一年的(👵)训练，从一盘散沙到默(📐)契十足(zú )(🔙)，李果(🐖)朵、陈蔚(wèi )蓝(🔥)携手(shǒu )带领队(duì )伍(🚽)终于站在了(🕕)大学生联(📤)赛的(🍺)赛场(chǎng )上(👚)，开始她们的青春征途(tú )！