热爱沙排的李果朵在参加(jiā )海洋(yáng )大(🃏)学沙(😘)排队招考前，却被(bèi )搭档涂玲玲抛弃，在暗(🍖)恋(🔬)者邵年的帮助(😧)下考入新港大学，从而(ér )结识了因(🚤)未能(néng )入选国青队(🎩)而(ér )放弃(qì )排球的(🕯)天才(🙍)少(💆)女(nǚ )(✳)陈蔚蓝(lán )。然而新(xīn )港大学沙排没落(luò )，为了(✖)重拾(shí )辉(🚸)煌，李果朵(🕕)以大学生(shēng )联赛第一名(míng )为目(🧚)标(🚣)不断努力，成立了女子(zǐ )沙(❔)排队(🦗)，并(🎛)且说服(fú )(🥎)陈蔚蓝等一众队友(🐑)加入(🙌)队中。谁知陈蔚(wèi )蓝(🙉)和沙排男神(shén )高歌互(hù )相看不上，再加上大(dà )三(sān )学(👺)姐(jiě )严小鲸、(🥕)莫西西的敷衍(🤖)和划水(🌮)，新(🗳)人球(qiú )员杨景(jǐng )璇(xuán )(💔)实(🏉)力跟不上(shàng )等等(děng )问题(🦇)，让沙排队的(🌹)训练困难重(chóng )重。好(💅)在队友(💹)们不抛(💯)弃(qì )(😝)不(bú )放(🏒)弃，在李果朵的带领下(🤥)，沙排队经过一(yī )年的训(xùn )练，从一盘散沙到(dào )默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手(shǒu )(🌸)带领队(duì )伍终于(🍁)站在了大(dà )学生联(📤)赛(sài )的赛场上，开始她(tā )们的青春征途！