热爱沙(⛲)排(✒)的李果朵在参加海洋(yáng )大学沙排(pái )(🕟)队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃(🐉)，在暗恋(liàn )者(zhě )邵(shào )年的帮助下(xià )考(kǎo )(📿)入新(👋)港大(🎲)学(xué )，从而结识了(le )因未能入选(xuǎn )国青队而放弃(qì )(🛍)排球(🕖)的(🕯)天才(cái )少(💆)女陈蔚蓝。然而新(🐖)港大学沙排(🎫)没落，为了重拾辉煌(🖍)，李果(guǒ )(🥀)朵以大学生(shēng )联赛(sài )第一名为目标不断努力，成(🛑)立了女子沙排队(duì )，并且说服陈蔚(wèi )蓝(lán )等(🙂)一众队友(yǒu )加入(rù )队中。谁知陈蔚蓝和沙排(pái )男神高(gāo )歌互(🥫)相看不(bú )上，再加上大(😍)三学(👺)姐严小鲸(🎋)、莫(🕐)西西的敷(🧣)衍和划(huá )水(🌮)，新人球员杨景璇实力(lì )跟(🍑)不上(🛎)等等(děng )(🚗)问题，让(🈸)沙排队的训练(liàn )(🐨)困难重重。好在(zài )队友们(men )(📟)不抛弃不(bú )放(🏒)弃(qì )，在李果(🈺)朵的(de )带领(😙)下(🤥)，沙排队(duì )(👌)经过一年的训练，从一盘(pán )散沙到默契十足，李果朵、陈(chén )(🔫)蔚(wèi )蓝携手带(📞)领队(duì )伍(wǔ )终于(🍁)站在了大学生联赛的(🍺)赛场(chǎng )上(shàng )，开始她们的青春(📬)征(✖)途！