热爱沙排的李果(guǒ )朵在参加海洋大学(🕋)沙(shā )排队招考前，却被(🍥)搭档(dàng )涂(🎗)玲玲抛弃(qì )，在暗恋(liàn )者邵(🗼)年的帮助下(xià )考(kǎo )(📿)入新港(⏬)大(🎲)学，从(🌗)而结(♑)识了(😎)因未能入(🐿)选(xuǎn )国青(qīng )队(duì )而放弃排球的天(👁)才少女(nǚ )陈蔚(wèi )蓝。然而新港大(dà )学沙(🎿)排没落，为了重拾辉(🚸)煌(huáng )，李果朵以大(dà )学生(shēng )联赛(sài )(💞)第一名(🌙)为目标(🚣)不断(🥁)努(nǔ )力，成立(lì )了女子沙排队，并且说服陈蔚(💻)蓝(lán )等一众队友加入队中。谁知(zhī )陈蔚蓝(🙉)和沙排男(nán )神高歌互相看不上(shàng )，再加上(⛳)大三学姐(jiě )严(yán )(🏯)小鲸、(🥕)莫西(🐀)西的敷(🧣)衍和划(🕯)水，新(xīn )人球员杨景璇实(🏉)力跟(gēn )(🍑)不(bú )上等等问题，让沙排(pái )队的训练困(👪)难重重。好(hǎo )在队(🚶)友们(men )不抛弃(😝)不(bú )放弃(🙎)，在李果朵的带(dài )领(lǐng )下，沙排队经(jīng )过(guò )一年的训(♌)练(💸)，从一盘散沙到(🚲)默契十足(zú )(🔙)，李果朵(🆙)、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联(📤)赛(🚻)的(🍺)赛(sài )场上，开(kāi )(⏺)始她们的青春(chūn )征途！