因为儿(🔨)时的一场(🐽)较量，少(🏽)女林(lín )格被少年聂迟引荐进入(rù )体(tǐ )校开(🍥)始了(🔧)短道速滑(huá )职业生涯。林格乐观豪爽、(🎾)粗中有细，聂迟沉稳(wěn )犀利(lì )满怀理(🖲)想(⚫)，两(liǎng )人在老父亲(🗄)般的体校教练方世(shì )忠的爱(🛹)护之(zhī )下成长(zhǎng )，与方教练儿子方超一(🙁)同(😻)进入省队。林格(🤯)受(😱)困(kùn )于重男轻(qīng )女的复(fù )(📎)杂(zá )家庭，训(xùn )练不规(guī )律，基(jī )础(chǔ )薄(báo )弱(ruò )；而(ér )聂(🎛)迟(chí )因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练生活频(⛏)频受挫(👃)，幸好三人(🕙)相互支撑，聂迟(chí )也(🎋)对林(🕐)格逐渐萌发了(le )(⚾)另一(yī )种(zhǒng )情(🗳)感。正(❕)逢(féng )(💝)北(💹)京(jīng )冬(🏉)奥会申办成功，在经验丰(➡)富的(de )省队教练(👪)韩(hán )冰悉心教导之(🚶)下，他们从体校(🏒)愣头(tóu )青迅速(🈺)成长(zhǎng )为国家集训队队员，与(yǔ )(🥤)形形色色的(🥅)队(duì )友(yǒu )和对手相遇、(🔎)较量(🔙)、别离，共同渡过伤病(🌸)困扰与成名(🎐)后的迷失，最终(🎦)携(📤)手登上国际赛场(chǎng )，用(yòng )热血青春(chūn )捍卫(🕺)国家(🎴)荣誉(yù )。