因(yīn )为(wéi )儿时的(⛲)一场较量，少(shǎo )女林格(🔼)被(bèi )少(shǎo )年(nián )聂(😘)迟(chí )引荐进(jìn )入(🕰)体校开始了短(🎗)道速滑职业生(🌰)涯。林格乐(lè )(🐮)观(guān )豪爽(😧)、粗(📿)中有(yǒu )细(⏬)，聂(🎏)迟(chí )沉(🌗)稳犀利满(😎)怀理想(⚫)，两人在(zài )老父亲般的体校教(jiāo )练方(💆)世忠的爱(ài )护之下成长，与(yǔ )方教练儿子方超一(yī )同进入(rù )省(shěng )队(duì )。林格受困于(yú )重男轻女的(de )复杂家庭(🔩)，训练不规(🛑)律(⏯)，基础薄弱；而聂(niè )迟因为性格直率(🙂)冷(lěng )淡(dàn )，难以(yǐ )适应团(🤸)体战(zhàn )术训练。纵使训练生活频(pín )频受挫(cuò )，幸好(hǎo )三人(rén )相互支撑(👺)，聂(🏯)迟也(🎋)对林格逐渐萌发了另(🕯)一(🌮)种情(🗳)感(gǎn )。正逢北京冬(🏉)奥会(huì )申(👊)办(🛎)成(💍)功，在经验丰富的(🐛)省队教练韩(hán )冰悉心教导(dǎo )之下(xià )，他们从体校愣(🙎)头青迅(xùn )速成长为国家(jiā )集训(📛)队队员，与(yǔ )形形色(sè )色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡过伤病(🌸)困扰(⏳)与成(🚽)名后(🍁)的迷失(🕕)，最(👗)终携(xié )手登(dēng )上国际(jì )赛(🛃)场，用热血(🤼)青春(📬)捍卫国家荣誉。