因为儿时的(⛲)一场较量(liàng )，少女(nǚ )林格被(🌰)少年聂迟(🕟)引荐(jiàn )进入体(🤢)校(xiào )开始了(le )短(duǎn )道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有(👋)细(xì )，聂(🎏)迟(chí )沉稳犀(♑)利满(😎)怀(🚤)理想，两(🕔)人在老(lǎo )父亲般(🛍)的(de )体(tǐ )校(xiào )教练(🙍)方世(shì )忠的爱护之(🏐)下成(🐖)长，与方教练(liàn )儿(🗑)子(zǐ )方超一同进(🚸)入省队。林(lín )格受困于重男轻(qīng )女的(de )(🌙)复(fù )杂家庭(tíng )，训练(liàn )(📯)不规律，基础薄弱(ruò )；而(🌑)聂迟(chí )因为(wéi )性(🥔)格直率冷(lěng )淡，难(🐑)以适(🙌)应团体战术(shù )训练。纵使训练生活频(pín )频受(shòu )(🤷)挫，幸(xìng )好三人相互支(💠)撑，聂迟也对林格(🐀)逐渐萌(🧣)发了(⚾)另一种情(qíng )感。正逢北京冬奥会申办成功(gōng )，在经验(yàn )丰富的省队教练(liàn )韩冰悉心(xīn )教(💅)导之下，他们从体(🔈)校(🏒)愣(🙎)头青迅(🐡)速成长为国家集(jí )(⏲)训队队员，与形形(xíng )色色的队友和(🏃)对手相遇、较(🌂)量、别离，共同(🔫)渡过(🔥)伤病困(kùn )扰与(🏓)成名(míng )后(hòu )的(de )迷(👛)失(shī )，最终(🎦)携手登上国(🐂)际赛场，用热血青春捍卫国家(🎴)荣誉。