因为儿时的(de )一场较量，少女林(lín )格(🔼)被少年聂(niè )迟引荐进入(🕰)体校开始了(le )短(🎗)道速滑(huá )职(zhí )(🐉)业生涯。林(🏴)格乐观(🥩)豪爽、粗(cū )(📿)中有(yǒu )细(⏬)，聂(niè )迟(❣)沉稳犀利(📼)满怀(🚤)理想(xiǎng )，两(liǎng )人在老(lǎo )父亲般(🛍)的体校(🕯)教(👁)练方世忠的(de )(🥄)爱(🛹)护之(zhī )下成长，与(yǔ )方教练儿子方超一(yī )同(tóng )进(🚸)入省队。林格受困于(yú )重男轻(⏺)女的(🌙)复杂(zá )家庭(tíng )，训(xùn )练不规律，基础薄弱；而聂迟因为(wéi )(🥎)性格(gé )直率冷淡，难以(🏂)适应团体战术训练(liàn )。纵(zòng )使训练生活(🍄)频频(🥫)受挫，幸(🔔)好三(sān )(🤲)人相互(hù )(😍)支撑，聂迟也(🎋)对林格逐渐萌发了另一种(👣)情感。正逢(💝)北(běi )京(jīng )冬奥会申办成功，在经验丰富的(🐛)省队教练韩(hán )冰悉心教导之下(xià )(💹)，他们(💯)从体校愣(🙎)头青迅速(sù )成长(📧)为国家(🤥)集训队队(👌)员，与形形色色的(de )(🥅)队友和(hé )对手相遇、较(jiào )量(liàng )、别离，共同(tóng )渡过伤(🚡)病困扰与(yǔ )成名后的迷(mí )失，最终(🎦)携手登(dēng )上(shàng )国(🐂)际赛场，用(🧘)热血(🤼)青春捍(hàn )卫国家(jiā )荣誉(yù )。