因为儿时(🆓)的一场较量(liàng )，少(shǎo )(🏽)女(nǚ )林格被(bèi )少年(nián )(🕋)聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生(🌰)涯。林格乐(🐮)观(guān )豪爽、粗中有细(xì )，聂(niè )(🎏)迟沉(🌗)稳犀利满怀(huái )理想(xiǎng )，两人在(👑)老父亲(🗄)般的(🎡)体校教(👁)练方(💆)世忠的(🥄)爱护之下成长(🕌)，与方教练(liàn )儿子(zǐ )方超一同(tóng )进入(rù )省(shěng )队。林格受困于(yú )重男轻女的(de )复(📎)杂家庭，训练不(🚨)规律，基(🖲)础薄弱(ruò )；而聂(🎛)迟因(yīn )为(🥎)性格直率冷(📙)淡，难(nán )以适应团体战术训练。纵(zòng )(💪)使(shǐ )训(xùn )练(⏰)生活频频受挫，幸好(🚻)三(sān )人(rén )相(⛳)互支撑，聂迟(🤳)也(yě )对林格(🐀)逐渐萌(méng )(🧣)发(🤖)了另一种情感。正逢北京冬奥会申办(🛎)成功，在(zài )经验丰(➡)富的(de )省队教练韩(🥋)冰悉心教(jiāo )导之下，他(🐩)们从体校愣头青迅(xùn )速成(chéng )长为国家集(⏲)训队(🔤)队员(💏)，与(🥤)形形(xíng )(👵)色色(💸)的队友(🍽)和对手相(xiàng )遇(yù )、较量、别离，共(🖍)同渡(dù )过伤病困(📞)扰(⏳)与成名(míng )后(hòu )的(de )迷失，最终携手登上(shàng )国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。