因为儿(ér )时(shí )的一场(🐽)较量，少女林格(gé )被少(shǎo )年聂迟(chí )引荐进入(🕰)体校开始了短(duǎn )道速滑职业(yè )生(🌰)涯。林格乐观(guān )豪(háo )爽、粗(cū )中(🌫)有(👋)细，聂迟(chí )沉稳犀利满怀理想(xiǎng )，两(liǎng )人在老父亲(qīn )般的(de )(🎡)体校教练方世忠(🔲)的(de )爱护之下成长，与方(🎿)教练(liàn )儿子方(🍮)超(chāo )一(🙁)同进入省队(duì )。林格(🤯)受(😱)困(🐖)于重男轻女的复杂(zá )家庭，训练不规律，基础薄弱(💱)；而聂(🎛)迟因(㊗)为(🥎)性格直率冷(lěng )(📙)淡(dàn )，难(nán )以(yǐ )适应团体战(zhàn )术训练(🙀)。纵(zòng )使训练生(🈴)活频(pín )频受(🤷)挫，幸好三人相互支(💠)撑(👺)，聂迟也对(duì )林格逐(zhú )渐萌发了另一种(zhǒng )情(qíng )感。正逢北京冬奥会申办成功(🚗)，在经验(🈸)丰富的(🐛)省队教(🐨)练韩(🥋)冰悉(xī )心(🌪)教导之下，他们从(cóng )体(tǐ )校愣(🙎)头青(🎥)迅速成长(📧)为(wéi )国家集训(📛)队队员(yuán )，与形形色(♌)色的队友(yǒu )和对(🔞)手相(🚲)遇(yù )(📐)、较(🌂)量、别(bié )离，共同(tóng )渡过伤病困扰与成(🚽)名(míng )后的迷失，最(zuì )终携手登上(🔪)国(guó )际赛场，用热血(xuè )青(❓)春捍卫国家荣(róng )誉(🚤)。