因为(wéi )儿(🔨)时(🆓)的一场较量，少(🏽)女林格被少年聂迟引荐进(🔱)入体校开始了(🔧)短道速(🆖)滑职业(yè )(🛤)生(shēng )涯。林格乐观豪爽、(🎾)粗中(🌫)有细，聂迟沉稳犀(♑)利满怀理想，两人在老父亲般的(🎡)体(🕖)校(🕯)教练方世忠的(🥄)爱护之(zhī )下成长，与(yǔ )方教练儿子(zǐ )方超(chāo )一同进入(🖍)省队(duì )。林格受困(🐖)于重男轻(⏺)女的复杂家(🚣)庭，训练(📯)不(bú )规律，基础薄弱；(🦗)而聂(🎛)迟(🌊)因为性格(💻)直率(lǜ )冷(📙)淡，难以适应团(tuán )体战术(㊙)训(xùn )练。纵使训练生活频(pín )频受挫(cuò )，幸好三人相互支(zhī )撑(chēng )，聂迟(🤳)也对(duì )林(🕐)格(gé )逐(🧟)渐(jiàn )萌发了另一种情感。正逢北京冬奥(ào )会申(shēn )办(bàn )成(chéng )功(🚗)，在经验(🈸)丰(fēng )富的省队(duì )(⛏)教练(liàn )韩冰悉(xī )心(xīn )教导(🌼)之下，他们从体校愣(🙎)头青迅速(🈺)成(chéng )长为国家集训队队(👌)员，与形形色(♌)色的队友和(🏃)对手相遇、较(jiào )量、别(👄)离(lí )，共(🖍)同渡过(guò )伤(shāng )(🚡)病困扰与成名后的迷失，最终携(xié )手(🚻)登上国际赛场，用(🧘)热血青(qīng )春捍卫国家荣(róng )誉(yù )。