因为(wéi )(👷)儿时的一场较量，少女林格被(🌰)少年(nián )聂迟引(yǐn )荐进入体校开始(shǐ )了短道(dào )速滑职业生涯。林格乐观(guān )豪爽、粗中有(yǒu )(👋)细，聂迟沉稳(wěn )(🏇)犀利满(mǎn )(😎)怀理想(xiǎng )，两(🕔)人在(👑)老父亲般的体校教(👁)练方世忠的(de )爱护之(zhī )下成长(🕌)，与方(🎿)教练儿子方(🍮)超一同(tóng )进入省队(🐶)。林格受困于(yú )重男轻(⏺)女的复杂(zá )家庭，训练(liàn )不规律(lǜ )，基础(chǔ )薄(❔)弱(💱)；而(🌑)聂(🎛)迟因为性(xìng )格直(🗞)率冷淡(🔝)，难以(🏂)适应(yīng )团体战术训练(🙀)。纵(zòng )使(⛓)训练生(shēng )活频频受(shòu )挫，幸好(hǎo )(🚻)三(🤲)人相(xiàng )互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另(🕯)一(yī )种情感。正(❕)逢(féng )北京冬(🏉)奥(ào )会(huì )(🍑)申(👊)办成功，在经验丰富(fù )的省队(duì )教练韩冰悉心(🌪)教(jiāo )导之下，他们(💯)从体校愣头青迅(🐡)速(🈺)成(chéng )长(📧)为国(😙)家集训队队员，与形形色色的队(duì )(🐞)友和对手相遇、较量(🔙)、别离，共同渡过伤病(bìng )困(📞)扰(rǎo )(⏳)与成(chéng )名后的(de )迷(mí )(👛)失(shī )，最(zuì )终携手登上国际赛场，用热(💅)血青(❓)春捍卫国家(jiā )荣誉(yù )。