因为儿时的(de )一场较量，少(shǎo )女林格被少年聂迟引荐进(🔱)入(🕰)体校(xiào )开始了短(duǎn )道速(🆖)滑职(🐉)业生(🌰)涯。林格乐观豪爽、粗中有(yǒu )细，聂迟(❣)沉(chén )稳(🏇)犀利(📼)满怀(🚤)理(lǐ )想(⚫)，两(🕔)人在老(🎩)父亲般的体校教练(liàn )方(fāng )世忠的爱护(hù )之下成长(zhǎng )，与方教练儿子(😚)方(🍮)超一同进入省(🚑)队。林格(gé )受困(🐖)于(🤷)重男轻(qīng )女(🚢)的复杂家(jiā )庭，训练不规律，基础薄(báo )(❔)弱；(🦗)而(ér )(🌑)聂(🎛)迟因为(wéi )性格(gé )直率冷淡，难以(yǐ )适应团体战术训练。纵(💪)使训练生活频频受挫(👃)，幸(🔔)好三人(rén )相互(hù )(😍)支撑(chēng )，聂迟也(yě )对林格逐渐(jiàn )萌(🧣)发(fā )了另(lìng )一种情感。正逢北京(jīng )冬奥会申(👊)办(🛎)成(chéng )功，在(zài )经验丰富(fù )的(🐛)省队教练韩冰(🤷)悉心教导之(🚶)下，他们从(cóng )体校(xiào )愣头青(🎥)迅(🐡)速成(chéng )长为国家(🤥)集(jí )训队(duì )队员，与形形色色的(🥅)队(duì )友(yǒu )和对手(🏴)相遇、(🔎)较量、别离，共同渡过伤病困扰(⏳)与成名后(hòu )的迷失，最(zuì )终(zhōng )携手登上国际(jì )赛场，用热(💅)血青(❓)春(chūn )捍卫国(💑)家荣誉(yù )。