因为(👷)儿时的一(✒)场(🐽)较量，少女林格被少年(nián )(🕋)聂(niè )迟引荐进入(rù )体(tǐ )校开(kāi )始了短道速(sù )滑职业生涯。林格乐观(guān )豪爽、粗中有细，聂(niè )迟(chí )(❣)沉稳犀利(📼)满(mǎn )怀理想(xiǎng )，两(🕔)人在(👑)老父(🤷)亲般的(de )体校教(jiāo )(👁)练(liàn )方(fāng )世忠的爱护之下成(chéng )长(zhǎng )，与方教练儿子方超(✖)一同进入省队(🐶)。林格受困于重男轻女(nǚ )的复杂家(jiā )(🚣)庭，训(xùn )练不(🚨)规律，基础薄弱；而(🌑)聂(niè )迟(🌊)因(yīn )为性格直率冷淡，难(🐑)以适应团体(tǐ )战(zhàn )术训练(🙀)。纵使训练生活(huó )频频(🥫)受(🤷)挫，幸好三人相互(😍)支撑，聂迟也(🎋)对(duì )林(lín )格逐渐萌发了(⚾)另一(yī )种(zhǒng )情(🗳)感(gǎn )。正逢北京冬(dōng )奥会申办成(chéng )(💍)功，在经(jīng )验丰富(fù )的省队教练韩冰悉心教(💅)导之(🚶)下(💹)，他们从(😝)体(🔈)校愣头(💿)青迅速成长为国家集(⏲)训队(🔤)队(duì )员，与形形色(♌)色的队友(🍽)和对(duì )手相遇(yù )、较(jiào )量(liàng )、别(👄)离(🐖)，共同渡过伤病困扰与(yǔ )成名(míng )后的迷失，最终携(📤)手登(🍺)上国(guó )际赛场，用热血青春捍卫(🕺)国(💑)家(🎴)荣誉。