因为(👷)儿时(shí )的一(✒)场(chǎng )较量，少(🏽)女林格(🔼)被少年聂迟引荐进入(🕰)体校开始了短(duǎn )道(dào )速(🆖)滑职业生(shēng )(🌰)涯。林(lín )格(🗼)乐观豪爽(😧)、粗中有细，聂迟沉稳犀(xī )(♑)利满怀理想(xiǎng )，两人在老父亲般(bān )的体(tǐ )校教练(liàn )方世(✳)忠的(🥄)爱护之下成长，与(yǔ )方(fāng )教练(🥞)儿子方超(✖)一同进入省队。林格受困(🐖)于重(chóng )(🔊)男(💞)轻女的(🌙)复(fù )杂(🧚)家庭，训练不规律，基础薄(❔)弱(ruò )(💱)；而聂迟因(yīn )为性(xìng )格(gé )直率(lǜ )(🙂)冷淡，难以(yǐ )适(🙌)应团(🤸)体(tǐ )战术训练。纵使训练生(shēng )(🈴)活频频(🥫)受(shòu )挫，幸好三(🤲)人(🕙)相互支撑，聂迟(chí )也(🎋)对林格逐渐萌发(fā )了另一种情感。正(zhèng )逢北京(jīng )冬奥会(🍑)申办成功(gōng )(🚗)，在经验丰富的(🐛)省(shěng )队教练(liàn )韩(hán )冰悉心(🌪)教导之(zhī )下，他们(💯)从体(tǐ )校愣头青(qīng )迅速成长为国(guó )家集训队队员(yuán )，与形形(👵)色色的队友和对手相遇、较量(liàng )、别离，共同(🔫)渡过(🔥)伤病(🌸)困扰与成名(míng )后(🍁)的迷失，最(👗)终(zhōng )携手登上国际赛场(⏺)，用(yòng )热血青(❓)春捍卫国家荣誉(yù )。