平(píng )凡(👷)家庭中长(zhǎng )大的天才游泳(yǒng )选手白泳泽与家道中落(luò )的千(🤢)金小姐宋茶茶(🎹)在人生低谷中相识(shí )，成为欢(💤)喜(😧)冤(🎾)家(jiā )。泳泽的好友(yǒu )蓝(🌗)天(tiān )因为秘(😎)密(mì )不得不离开(🔸)未婚(hūn )妻(🤷)茶(chá )茶。因(🕖)此，在事业、友情(qíng )、爱(ài )情面(miàn )前，泳泽和(🎫)蓝天从(cóng )好友变成竞争对手(shǒu )。经(🕕)历了(le )(😱)严酷训(xùn )练，二人在成为(wéi )国家队成(chéng )员的(🛑)终极(😞)一(yī )战(zhàn )中(zhōng )展(zhǎn )(💱)开对决。蓝天父亲设局让泳(🔝)泽(✋)被迫放弃比赛，得知(zhī )真相的蓝天战(zhàn )胜内(nèi )心的(🥫)胆(dǎn )怯，捍(hàn )卫了竞技体(😍)育精神，毅(🤳)然归还(🕐)本应属(🚴)于泳(🤖)泽的荣誉(👣)。三人(rén )在经(💝)历诸(zhū )(💔)多波折后成长为(wéi )有责(🦇)任感(gǎn )、性格坚(jiān )韧、内心阳光正(🌪)直的出色青年(🐩)。