平凡家庭中长大(🐽)的天才游泳选手(shǒu )白泳泽(zé )与家(jiā )(🕟)道中落(🔱)的千(🤢)金(jīn )小(xiǎo )姐(🎺)宋茶茶在人生低谷(gǔ )中相识，成(🐮)为欢喜(😧)冤家。泳泽的好友(❣)蓝天因为(wéi )(📼)秘密不得不离开(kāi )未婚(hūn )(🎩)妻茶茶。因此，在(🙍)事业、友情(qíng )、爱情面前(🕌)，泳(yǒng )泽(zé )和蓝天从好友变成竞(🚸)争对手(shǒu )(🐶)。经历了严酷(kù )训(xùn )练，二人在成为(wéi )(🚣)国家(jiā )队(duì )成员的终(zhōng )极一(yī )战(🔢)中展开对决。蓝(lán )天父亲(💻)设局(jú )让(📙)泳泽被迫放弃(qì )比(bǐ )赛，得知(👓)真相(🙉)的蓝天(🎾)战胜内(🍄)心的(🥫)胆(dǎn )怯，捍卫了竞(jìng )技体(😍)育精(jīng )神，毅然(🎋)归(guī )还本应属(shǔ )于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长(💍)为有责任(😊)感、性格坚(🌹)韧、内心阳光(🃏)正直(zhí )的出色(💹)青年(nián )(🐩)。