平凡(👷)家庭中长大的天才(cái )游泳选(xuǎn )手白泳泽与(😘)家道(🕸)中落的千金(jīn )小姐宋(sòng )茶茶在人生(shēng )低谷中相识，成为(🥩)欢喜冤家。泳泽(⏬)的好友蓝天(tiān )因(yīn )为(wéi )秘密(mì )不得(dé )不离开未(👑)婚妻茶茶。因此，在事业(✳)、(🔲)友情(qíng )(🛹)、爱情面前，泳泽和蓝天(🗑)从好友(✖)变(biàn )(🙁)成(😻)竞争对手。经历了严酷训练(💞)，二(🚢)人在成(chéng )为(🚣)国家(🥁)队成员(yuán )的终(zhōng )极一(🖲)战中(❔)展开对(duì )决。蓝(㊗)天(tiān )父亲设局(🙂)让泳泽(zé )被迫(pò )放弃比赛，得知(👓)真相的蓝天战胜内心的胆怯(👃)，捍卫了竞(jìng )技(⛳)体育精神，毅然归(guī )还本(🐀)应属(🚴)于泳泽的荣誉。三(sān )人在经历诸多波(bō )折后(hòu )(👊)成长为有责(🦇)任感、(➡)性格坚韧(⛏)、内(nèi )心阳(yáng )光(🃏)正直的出色青年(nián )。