平凡家庭中长大的天才(cái )游泳(yǒng )选手白泳泽(🕋)与家道(🕸)中落(luò )(🔱)的(de )千金小(xiǎo )(🍥)姐(jiě )宋茶茶在人(rén )生低谷中相识，成为(🥩)欢喜冤家。泳泽的(🎲)好友(yǒu )(❣)蓝天(tiān )因为(📼)秘密不得(dé )不离开未(👑)婚妻茶(chá )茶。因此，在事业(✳)、友情(🛹)、爱情面前(qián )(🕌)，泳泽和(hé )蓝天从好友变(biàn )成竞争(zhēng )(🖍)对手(🐶)。经历(🤯)了严酷训练(💞)，二人(rén )在(zài )成为国家队成员的终(zhōng )极一战中展开对决。蓝天父(fù )亲设(shè )局(jú )让(📙)泳(yǒng )泽(✋)被迫放弃比赛，得知真(🙀)相的蓝天(🎾)战(zhàn )胜内心的胆怯，捍(🔔)卫了竞技(⛳)体育(💠)精神，毅然归(guī )(🥕)还(hái )(🕐)本(běn )应(🧟)属于泳泽的荣誉(👣)。三人在经历(💹)诸多波(bō )折后成(🛎)长(zhǎng )为(🚗)有责任感、(➡)性(xìng )格坚韧、内心阳光正直(zhí )的出(chū )色青年。